想得到怎样的见效帮助：是什么原因引起的？或是缺乏什么营养或元素？请指点。

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莲子芯茶具有一定的缺乏清热降火等功效，但每个人的莲芯体质和健康状况不同，其效果也会有所差异。见效莲子芯茶不见效可能有多种原因。原因营养元素一方面，什或个人体质对莲子芯茶的缺乏成分反应不一，有些人可能对其不敏感。莲芯另一方面，见效问题的原因营养元素产生可能并非单纯由营养元素缺乏引起，而是什或涉及多种因素，如生活习惯、缺乏饮食习惯、心理状态等。如果想改善状况，建议综合考虑多方面因素。保持良好的生活作息，均衡饮食，减少辛辣、油腻食物的摄入，同时保持心情舒畅。若问题持续存在，建议寻求专业人士的帮助，进行更详细的诊断和治疗。